Pedro Henrique Santana
Personal trainer para quem passou dos 60
“Treinar depois dos 60 é continuar fazendo as coisas sozinho.”
Personal trainer com foco em quem tem 60 anos ou mais
O Pedro trabalha com quem quer continuar subindo escada, levando as compras e andando sem precisar de ajuda. O treino respeita o ritmo de cada pessoa e fortalece o que importa no dia a dia.
Exercícios simples, feitos com constância. O foco é o que você usa todo dia: levantar da cadeira, subir escada e andar com firmeza.
Subir escada.
Brincar com neto.
Cuidar da casa.
Isso é o que o treino precisa devolver.
Aqui o ponto não é ficar com corpo de academia. É subir escada, brincar com neto, viajar e cuidar da casa sem depender de ninguém.
Manda um WhatsApp no (61) 8287-9911 e conta como anda a sua rotina. O Pedro responde por lá.
